先日ラジオで興味深い話を聞きました。徹子の秘密です。あのお昼の長期番組、徹子の部屋の、黒柳徹子さんです。黒柳徹子さんは、９０歳まで現役を続けるために、あることを続けているそうです。 そのあることとは、・・　ゴールデンタイ…

勉強の計画を立てても、いつもうまくいくとは限りません。計画倒れという言葉もあります。私の経験から言えば、むしろ計画どおりにいくことが、めずらしいくらいです。それでも計画を立てたほうが、ずっとたくさん勉強できます。計画は欲…

自分で自分の感情をコントロールできるのと、自分の感情に流されるのと、どちらの方があなたはいいですか。もちろん自分で自分の感情をコントロールできる方がいいに決まってますよね。心の安定は、何をするにしても大事ですね。特に受験…

戦場のカメラマンとして、今人気の渡部洋一さんを知っていますか。あの独特の口調でおそらくみなさんも、知っているでしょう。 その渡部さんが、大学一年生のころ、生物学の講義で、いまだに狩猟生活をおくる人たちがアフリカ中央部にい…

勉強を始めると、なぜかいつも眠たくなる。勉強を始めると、そんなときにかぎって何か大事な用事を思い出す。そんなことあなたにもありませんか。ここまでいかなくても、勉強から無意識に遠ざかるようにしてしまうことが、だれにでもある…

ひきつづき、スポーツの効用、その脳生理学的根拠です。 ３）　やる気を喚起する。運動をすると、脳の『線条体』という部位の活動が盛んになります。『線条体』とは、やる気を引き出す脳の部分だそうです。なにもしないより、少し体を動…

来春新中学１年生になる予定のお母様から相談がありました。今は７月、中学入学はまだ半年以上先のことで、かなり気の早い話ですが、お母様は真剣でした。 『うちの子は、そんなに器用な子でないし体力もないので、クラブ活動で勉強がお…

3番目にやる気スイッチを入れる方法は、運動することでしたね。これも何度も書いたので、みなさんも、その重要性はよくわかっていると思います。うまく運動を習慣化するには、最初から無理をしないこと、得意な種目でない限り、人と競わ…

復習の重要性は、具体的に英単語や英文法の知識を定着させたり、数学問題の解法を身につけたりすることができることです。しかしそれだけでなく、もっといい影響を脳に与えることができるようです。たとえば勉強のモチベーションを上げた…

やる気スイッチの検証をしている健康番組で、特に興味を引いたのは、小さな成功体験を踏ませる方法です。番組では、ウツ病を患っている患者に、簡単なパズルを解くことで成功体験を与えていました。パズルは、少し考えればだれでも解くこ…