眠気との戦い、受験勉強
勉強のやり方はもちろん大事ですが、それ以前に勉強を始めると集中できないし、そもそも眠気が襲ってきてどうしようもない。寝てしまう。という悩みをもつ受験生が少なからずいます。うちの塾の生徒も眠気とどう戦うかは重要な戦略事項です。もちろそんなことは全く問題なくいつも元気で勉強している生徒も多くいますが、眠気について悩まなかった人はいないのではないでしょうか。
最近うちの塾に来た受験生で、いつも眠たそうしていて、ウトウトしてほとんど勉強が身になっていない生徒がいました。幸いうちの塾は最初から最後まで塾で勉強していていいので、最長で毎日７時間勉強することができます（５時～１２時）。その生徒は塾に来て２時間は塾の机の上に頭を載せて爆睡してから、やおら起きだして勉強を始めます。
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最初のころはウトウトしだすと私は無理やり起こしていたのですが、無理に起こして勉強させてもまたウトウトし始めます。何度起こしてもまた２０分もするとウトウトし始める。これでは塾にたとえ７時間いても、実質２時間も勉強したことになりません。
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そこで彼に限っては思い切って最初から２時間寝かせることにしました。するとあとの５時間は集中して勉強できるようになりました。７時間も塾にいて５時間しか勉強していないのはもったいないですが、中途半端に寝て中途半端に勉強するよりはるかにましです。これも一つの戦略です。
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生活習慣を整えることは受験に勝つための絶対の条件です。それも人それぞれ癖というものが違います。性格が違ってそれぞれの顔が違うようにです。３時間の睡眠で十分な人もいれば１０時間寝ないと集中できない人もいます。たとえ２時間も塾で爆睡してもそのあと５時間集中して勉強できるのなら、これもよしとしなければいけないでしょう。
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