その日の勉強の予定がまだ残っていると、つい遅くまで勉強して夜更かしの癖がついてしまいます。夜更かしすると次の日朝起きるのが遅くなり生活のリズムが狂ってきます。これがウイークデーだと学校や部活があるので、無理やり決まった時間に起きなければいけないので、朝の起床で強制的にリズムが調整されます。でも連休中はそうはいきません。起床時間が少しずつずれていき、生活のリズムを狂わせてしまいがちです。予定がまだ残っているときや、勉強にのっていて調子よく勉強しているときは、つい夜更かしして勉強してしまいます。でも生活のリズムを崩してしまうと元も子もありません。

夜更かしして勉強していいるときは、たくさん勉強して満足することが多いのですが、生活のリズムを狂わせてしまうと、結果として全体としての勉強の量が減ってしまいます。一時の自分の気分に身を任せてリズムを狂わせるようなことをしないように注意してください。連休中はとくにこのことに気をつけて勉強してください。

また連休中には毎日近所の図書館にでも通って、普段のリズムを保つのも一つの方法です。ただゴールデンウイークのような国民の祝日は公共の図書館も休みになることが多いです。その場合は有料の自習室を利用してください。少し料金がかかりますが、この時期だけ利用するのだかから料金もそんなではないはずです。十分もとはとれるでしょう。