勉強していてなんだか自信がなくなってしまった時に、口にすれば、効き目のある魔法の言葉があります。

「以前はできなかったが、今は簡単！」

と、言うのです。今では簡単に解いてしまう問題も、以前は難しくてできなかった時があったはずです。関係代名詞も因数分解も、始めは全然できなかったはずです。勉強にかぎらず、自転車を乗ることでも、パソコンを扱うことも、最初はできなかったずです。でも今は簡単にできています。今、いくら簡単にできていても、必ずできなかった時があります。

だから今は難しいことも、そのうち簡単にできるようになるのです。今、取り組んでいる問題が難しくて自信失い、勉強するモチベーションが下がってしまった時、魔法のこの呪文をとなえててみてください。

「以前はできなかったが、今は簡単！」

と、言うだけで、心が落ち着きます。自信を取り戻すことができます。

どうしてでしょうか？「以前はできていなかったのに、今は簡単」と、言う度に、私たちは成功体験を思い出しています。最初自転車乗ることがあんなに大変だったのに今は簡単と、思うとことは、過去の成功体験を思い出させることになります。そうすれば、成功体験を潜在意識に刷り込むことになります。この刷り込みの頻度が高くなれば高くなるほど、やる気のエネルギーが充満てくるのです。もう一度言ってみましょう。魔法の言葉を、

 

「以前はできなかったが、今は簡単！」